Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
89.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 106.57g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Окей Груша Конференс, Тёма Биолакт без Сахара. Lunch: Овощной Крем-Суп, Пекинская Капуста, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Шампиньоны, Горбуша, Тёма Биолакт без Сахара. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|