Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
88.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 113.56g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чай, Куриная Печень, Maltagliati Спагетти. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Тилапия. Snacks/Other: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|