Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
89.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 86.41g | Carbs: 246.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Компот из Сухофруктов, Красное Яблоко, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные. Dinner: Черешня, Дыня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Йогурт, Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|