Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
88.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 115.11g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Тёма Биолакт без Сахара, Вода с Лимоном, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Любятово Хлопья Кукурузные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lunch: Миндаль, Чай, Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черника, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Тёма Биолакт без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Дыня, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|