Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
88.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 94.93g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Lunch: Бургер Кинг Рожок, Макдоналдс Шейк Пич Мельба. Dinner: Шпроты, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Масло Подсолнечное, Морковь. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|