Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 134.21g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Груша, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Полянка Творог Деревенский 1%. Lunch: Фруто Няня Йогурт Питьевой, Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат. Dinner: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Тилапия, Редис, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|