Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 37.53g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Рафинад, Полет Полет Слоеный Десерт с Морковью, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Дикси Масло Кукурузное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ого Сушки "Кроха", Cheese Lovers Сыр Песто Красный. Lunch: Простые Хлебные Палочки, Макдоналдс Сахар, Яблоко, Орех Пекан, Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Боди-баллет - 1 hour, Восточные танцы - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|