|
Завтрак, спортзал, шоппинг, ужин, встреча, дача. Есть особо не хочется. Отдыхаю, делая простые дела. Не получается крутить волосами на восточных танцах, поэтому я пропускаю это и кручу всем остальным. Сегодня снова села на оба продольных шпагата, под поперечным как всегда пробегает кошка. До касания ног до головы сзади еще где-то 5 см. Раньше тоже это умела...
|
54.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 23.48g | Carbs: 238.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Сушки "Кроха", Бондюэль Кукуруза на Пару. Dinner: Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Орех Пекан, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. Snacks/Other: Сахар, Орехи Кешью, Орех Пекан, Freshsecret Салат Морковь по-Корейски, Fresh Secret Винегрет, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Растяжка - 25 minutes, Дефиле - 1 hour, Восточные танцы - 1 hour, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|