Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 54.74g | Carbs: 92.41g.
Lunch: Ikea Картофельные Оладьи, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Омлет или Яичница. Dinner: Болгарский Перец, Мидии, Рыбный Год Филе Минтая, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Черника, Кедровые Орехи, Травяной Чай, Мёд, Кофе (Растворимое), Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Дыня. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivolga22's Weight History
|