Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 112.45g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Сулугуни, Гарнец Овсяная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Идеал Масло Подсолнечное, Kotanyi Корица Молотая, Яйцо, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Мясновъ Горчица Французская, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Мясновъ Творог 5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Корица, Му-У Молоко 3,2%, Сахар. Snacks/Other: Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|