Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
84.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 108.47g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Запеканка из Цветной Капусты и Помидор. Lunch: Курица Вареная, Гармония Сметана 20%, Теремок Окрошка, Сахар, Йогурт Домашний, Банан. Dinner: для Внучат Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.rez's Weight History
|