Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
88.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 79.11g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Груши, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lunch: Чай, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Овощной Крем-Суп. Dinner: Сливы, Помидоры Черри, Фаршированный Перец, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Other: Чай, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Полянка Творог Деревенский 5%, Щедрые Хлебец Гречневый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|