|
Результат совсем не ЗОЖных выходных на даче с друзьями, шашлыками и алкоголем. Возвращаюсь к дефициту и ПП.
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 13.94g | Prot: 64.19g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Овсяно-яблочный пирог. Lunch: Пряный маш. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulEsbelta's Weight History
|