Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 43.37g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дикси Масло Кукурузное, Увелка Ячневая Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Naturino Леденцы, Русский Гематоген Гематоген Детский, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Простоквашино Сливки 10%, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Арбуз, Виктория Салат Весенний, Сыр Сулугуни, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|