Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 62.19g | Carbs: 73.05g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Каша Мультизлаковая, Северная Долина Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: СКЯС. Dinner: Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Курица Вареная. Snacks/Other: Фаберлик Каша Льняная на Молочной Сыворотке, Жареный Рис, Савушкин Продукт Творог 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egor.shvedov's Weight History
|