|
Вчера голодала перед пляжем: ела, просто меньше. Потом 2 часа танцев. В итоге всю ночь не могла уснуть. Съела под утро 5 сушек не от голода, а в надежде, что это поможет задремать...
|
52.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 72.16g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Ого Сухарики Ванильные, Ого Сушки "Кроха". Lunch: Черешня, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Шашлык из Курицы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Шашлык из Свинины. Dinner: Макдоналдс Гурме Вестерн, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Фраппе Карамель. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Сушки "Кроха". more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|