Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 61.01g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка, Помидоры, Сыр Российский. Lunch: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Творожная Запеканка, Петрушка, Помидоры, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Сливочное Масло. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Сахар, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|