Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 123.34g | Carbs: 217.08g.
Breakfast: Lorenz Крекер со Злаками, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Лента Сырники. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Хлеб Бородинский, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Рассольник. Dinner: Тушеные Овощи, Минтай Жареный. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Нектарины, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|