Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 74.41g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Mirel Торт Наполеон. Lunch: Фаршированный перец, Большая Кружка Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Ассорти", Минтай в сметанной заправке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|