Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 60.19g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Батон, Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Голубцы. Dinner: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кальмары (Вареные или на Пару), Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло. Snacks/Other: Помидоры, Абрикосы, Малина, Арбуз, Дыня, Кофе, Сахар, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебец с Луком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Крыжовник, Крыжовник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|