Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
85 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 120.45g | Carbs: 192.17g.
Breakfast: Завод Трехсосенский Квас Ржаной Бочонок, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Домик в деревне Сметана 20%, Рыбный Суп. Lunch: Ванильные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка), Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Морской Коктейль в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Утолина Тушка Утенка, Запеканка из Цветной Капусты и Помидор. Snacks/Other: Молочный Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.rez's Weight History
|