Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
85.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 105.64g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Овощи Гриль, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Чай с Лимоном. Lunch: Рот Фронт Ассорти, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Утолина Тушка Утенка. Dinner: Йогурт Домашний, Сливочное Масло, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кабачки Фаршированные Куриным Фаршем и Помидорами, Медвежонок Барни Барни Лесные Ягоды, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом. Snacks/Other: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, ОАО Молоко Йогурт Питьевой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
2750 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.rez's Weight History
|