Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
98.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 47.97g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Перекресток Котлета Куриная Лакомка, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры. Dinner: Теремок Чай Облепиховый. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Hortex Овощи для Жарки, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|