Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 44.99g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Zanahoria, Repollo. Dinner: Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata. Snacks/Other: Semillas de Lino, Activia Yogur Natural 0%, Coco Seco, Mango Deshidratado, Hacendado Bombon Chocolate Negro, Eroski Café Soluble, DIA Leche Condensada, Kiwi, Melocotones. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miriamariac's Weight History
|