Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 67.03g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Любятово Галеты Классические. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Куриный Бульон. Dinner: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Клубника, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Now Foods Ультра Омега-3, Твердый Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belkaalisa's Weight History
|