Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 131.41g | Carbs: 227.38g.
Breakfast: Блины на Кефире, Сырник От Жены, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана, Творожная Запеканка, Хлеб Бородинский, Салат Оливье, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Картофель Отварной, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черешня, Яблоко, Сливы, Победа Трюфели. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|