Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 114.67g | Carbs: 79.55g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Calve Кетчуп Томатный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Сила Алтая Каша Тыквенная, Куриные Грудки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Безе, Избенка Лукум с Клюквой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|