Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 67.58g | Carbs: 259.34g.
Breakfast: Любятово Крекер Сырный, Махариши Гресини с Кунжутом, Рафинад, Печенье Сырно-Маковое, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, We-Gym Теплый Салат с Говядиной, Ферреро Тик Так, Красные Вишни, Макдоналдс Мороженое Персик, МакКофе Яблочный Пирог, Макдоналдс Латте, Макдоналдс Шримп Ролл, Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Простоквашино Творог 9%. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 30 minutes, Elliptical - 5 minutes, бег 14 км/ч 56 кг - 2 minutes, бег 12 км/x 56 кг - 10 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|