Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 143.76g | Carbs: 187.51g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Салями Зернистая, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа, Зефир. Lunch: Сырник От Жены, Мойва Жареная, Макароны Отварные, Щи. Dinner: Картошка Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Кефир 1%, Myprotein Impact Whey Protein, Мёд, Myprotein BCAA. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|