Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
48.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 60.92g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Green Ray Зеленый Горошек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Snacks/Other: Черешня, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva180593's Weight History
|