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Estoy bajando unos 100 g o 200 g cada semana o 15 dias.... así llevo ya un tiempo y lo voy consiguiendo.
Feliz jueves comunity!!!
A por otra semana!!
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78.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2534 kcal
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Fat: 50.12g | Prot: 98.70g | Carbs: 422.47g.
Breakfast: Hacendado Sirope de Chocolate, Tortitas, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Café Molido Mezcla, DIA Leche Semidesnatada. Lunch: Sandía, Orlando Tomate Frito, SOS Arroz Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Pan Blanco. Dinner: Arroz con Leche, Pan Blanco, Filete de Ternera, Hacendado Salsa Agridulce, Gallo Espaguetis. Snacks/Other: Aceite de Oliva, DIA Tomate Triturado Lata, Pan Blanco. more...
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2283 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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emayafer's Weight History
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