Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
86 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 53.77g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: Куриные Фрикадельки, Окей Филе Куриное в Сухарях, Кабачковые Оладьи, Добряна Сыр Король Артур, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Паста с Морепродуктами и Помидорами. Dinner: Сахар, ОАО Молоко Йогурт Питьевой, Кукуруза Вареная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Гармония Сметана 20%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.rez's Weight History
|