Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 73.39g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Макдоналдс Эгг Макмаффин с Сыром, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Макдоналдс Кофе Латте, Трамплин Салат Греческий, Салат из Тунца с Яйцом, Тарелка Котлета Куриная Паровая. Dinner: Ананас, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливы, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Боди-баллет - 1 hour, Стрипданс - 1 hour, Running - 7/mph - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
beglanka's Weight History
|