Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 29.01g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Жимолость, Клубника, Карат Сливочный Сыр Violette, Кексы из Овсяных Отрубей, Кофе, Ого Хлебец с Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кексы из Овсяных Отрубей, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), У Палыча Котлета Капустная. Snacks/Other: Миндаль, Черная Смородина. more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|