Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
90.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 85.27g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Полянка Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Чай, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Троекурово Куриная Печень. Dinner: Чай, Гречка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Минтай. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|