Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 88.57g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Вареники с Вишней. Lunch: Beerka Арахис Жареный Соленый, Творог 5%, 365 Дней Маслины без Косточки, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). Dinner: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Кабачки, Растительное Масло, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Other: Лента Банан, Творог 5%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
27 Jun 17 by member: Aprilka20
|
27 Jun 17 by member: никанету
|
27 Jun 17 by member: allenna78
|
Красотка👍👍👍в правильном направлении движешься, Аленка😜сегодня пробовала твои конверт ки с творогом/зеленью-чуть язык не проглотила😋
27 Jun 17 by member: LenaG66405
|
Я знала , что понравится. Я росла на кавказе , а они там творог едят соленым, вкус детства. У них даже печености есть не сладкие , а с солью перцем и это нереально вкусно . Я просто не успеваю все готовить , мне моя младшенькая совсем не дает (шустрик ) . Ты любишь готовить, если хочешь поищив инете рецепт шор - когал , это выпечка. мое самое любимое блюдо. Печеность солено - перченое с привкусом мускатного ореха
28 Jun 17 by member: allenna78
|
Ой, почитала я в инете про шор-гогал)) вкусноооо) но жирно капец) у меня это есть боюсь не станут, но попробовать стоит)))
28 Jun 17 by member: LenaG66405
|
Да Лнчик у них все жирное , делаю очень редко. До идеала дойду и порадую себя чуток вкусняхой. Посмотри еще шакер - бура , это точно будут есть !!!!! она с орешками. Калорийность там тоже высокая , но для разнообразия иногда можно
29 Jun 17 by member: allenna78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allenna78's Weight History
|