Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 102.55g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Мёд, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Кофе с Молоком, Изюм, ВкусВилл Льняное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка, Краснобор Филе Бедра Индейки Охлажденное, Огурец (с Кожурой), Вологжанка Сметана 18%. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pono4ka2808's Weight History
|