Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
48.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 77.77g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Green Ray Зеленый Горошек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Морковь, Активия Натуральный Йогурт, Овсяноблин. Lunch: Растительное Масло, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Green Ray Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Green Ray Зеленый Горошек, Яичный Белок, Podravka Фасоль Стручковая, Яичный Омлет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Наеденный кг ушёл за один день разгрузки))
Животик плоский))
25 Jun 17 by member: alekseeva180593
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva180593's Weight History
|