Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 44.82g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Чай, Кексы из Овсяных Отрубей, Кетчуп, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Теремок Винегрет Постный, Теремок Сырники со Сметаной, Капучино, Азбука Вкуса Пирожные Макарони. Dinner: Жареный Картофель, Кунжутное Масло, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|