Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
94 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 107.14g | Prot: 97.75g | Carbs: 245.94g.
Breakfast: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе, Макдоналдс Хашбраун, Банан. Lunch: Кофе, Хачапури, Гренки, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Рис Вареный, Шашлык из Курицы. Dinner: Арахис, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|