Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 74.37g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Клубника, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Тилапия, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки, Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фрутоняня Кисель из Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Вчера наелась клубники вдоволь, наверно с кило съела. В дневник записала скромно 500г. Да ещё на ночь решила черешню доесть, чо уж ей пропадать. Сколько вообще можно съедать фруктов и ягод в день? Сейчас сезон и когда ещё придётся так?....
21 Jun 17 by member: nzaxarova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nzaxarova's Weight History
|