|
В рот я это метро, для вас мои дорогие такую мудрость написал, а из-за редиректа всё пропало. В общем кушайте хлебушек и похудеете.
|
93 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 94.86g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Черемушки Медовик. Lunch: Martini Prosecco, Тануки Роллы Филадельфия, Castello Сыр Камамбер, Бургер Кинг Биг Кинг Экстра. Dinner: Barilla Спагетти #5, Trentin Сыр Грана Падано. Snacks/Other: Геркулес Хлеб Молочный, Mr. Creamys Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|