Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 77.84g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Алые Паруса Морковь по-Корейски, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Аморе Горбуша Спинка Балык, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya Десерт Соевый Шоколадный. Lunch: Американо, Картофель Отварной, Кабачок, Спаржа, Морской Окунь, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Лук-Порей, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Оливковое Масло. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Седьмой Континент Финик Королевский, Кофе (из Молотых Зерен), Продинко Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. more...
|
|
2119 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Reading - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 45 minutes, Standing - 3 hours, Showering - 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|