Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
93 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 96.53g | Carbs: 249.92g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Яшкино Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Кофе, Гренки, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Шоколад, Кофе, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Каждый День Крендельки с Солью. Snacks/Other: Кофе, Плов с Индейкой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|