Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 153.91g | Carbs: 235.27g.
Breakfast: Сырник От Жены, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Рыба в Кляре, Картофель Отварной, Рыбный Суп, Хлеб Бородинский. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|