Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 54.97g | Carbs: 232.91g.
Breakfast: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Простоквашино Сливки 10%, Ого Сушки "Кроха", Ашан Шоколад Горький 72%, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пикантри Крекер Оригинальный. Lunch: Kinder Bueno, Тарелка Котлета Куриная Паровая, Жареный Картофель. Dinner: Сахар, Ашан Шоколад Горький 72%, Пикантри Крекер Оригинальный, Яблоко. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Running - 7/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|