Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 136.69g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Творожное Желе, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яичный Белок, Molli Творог 1,8%. Lunch: Клубника, Зеленый Горошек, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Кефир 1%, Зеленый Горошек, Maxler Smart Bar Caramel Blast, Weider Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Molli Творог 1,8%, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|