Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 63.30g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Велком Колбаса Русская, Жареное Яйцо, Батон, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе. Dinner: Кольраби, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Лимоном, Магнит Котлеты Овощные, Шоколадное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|