Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 107.97g | Carbs: 76.21g.
Breakfast: Клубника, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Голени с Кожей, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Коровино Ветчина Любительская, Клубника, Molli Творог 1,8%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масляная Рыба, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|