Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 108.71g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Му-У Молоко 3,2%, Kotanyi Корица Молотая, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Желтый Сладкий Перец, Куриные Бедрышки, Макфа Цельнозерновые Макароны, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Идеал Масло Подсолнечное, Мясновъ Горчица Французская, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Dinner: Му-У Молоко 3,2%, Помидоры, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Яйцо. Snacks/Other: Активия Густая Творожно-Йогуртная с Персиком и 3 Злаками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|